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Klarheit. Mut. Veränderung.
mit
Stiklorus Psychotherapie
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"Der Gipfel des Wahnsinns ist es, auf Veränderungen zu hoffen, ohne etwas zu verändern"
Albert Einstein
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Geht es Ihnen auch so?
Sie möchten etwas in Ihrem Leben verändern, wissen aber nicht so recht, wie oder wo anfangen? Oder Sie tragen - vielleicht schon länger - ein Problem, eine Last, mit sich herum, und wissen nicht, wie Sie sich daraus befreien sollen?
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Der Entschluss, etwas gegen diese Belastungen zu unternehmen und sich dabei Hilfe zu suchen, ist schon ein großer Schritt in die Richtung einer positiven Veränderung!
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Sie können davon ausgehen, dass Sie die Kraft für eine Veränderung bereits in sich tragen. Vielen Menschen ist der Kontakt zu ihren inneren Ressourcen jedoch versperrt. Diese Hindernisse sollten wir erkennen und beseitigen.
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Ich möchte Ihnen dabei helfen, Ihre augenblickliche Situation gründlich zu analysieren, um Klarheit über sie zu gewinnen.
Und ich werde Sie dabei unterstützen, Mut und Stärke zu mobilisieren, um Ihren Veränderungswunsch jetzt in die Tat umzusetzen.
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Mut zur Veränderung
Begleitung auf dem Weg zu Ihrer Veränderung
Veränderungen begleiten unser ganzes Leben. Manchmal werden wir durch äußere Umstände ( Pandemie, wirtschaftliche Unsicherheiten, Verlust des Partners, Klimawandel etc ) dazu gezwungen, uns den wechselnden Gegebenheiten anzupassen und manchmal kommt der Wunsch - eine Sehnsucht - nach Veränderung aus uns selbst.
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Neue und ungewohnte Gegebenheiten sind oft von Angst und Verzagtheit aber auch von ( unbewusstem ) Widerstand begleitet.
Die Angst vor Veränderungen und die Macht der Gewohnheit können uns lange in einem ( selbst erschaffenen ) Kokon gefangen halten.
Dabei können schon kleine - aber entscheidende - Veränderungen im Verhalten und ein anderer Umgang mit Gefühlen wie Traurigkeit, Angst und Schmerz lebensverändernde Ergebnisse nach sich ziehen.
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Lebenskrisen bergen immer auch Chancen auf einen neuen Beginn. Befindet man sich jedoch mitten in einer Krise, ist einem der Blick auf diese Chancen in der Regel verstellt. Unterstützung von außen kann dann hilfreich sein. Denn die Chancen, die eine Krise bereit hält, wollen und sollen genutzt werden.
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Ich möchte Sie dazu ermutigen, mit mir an Ihrer Seite, ( kleine ) Schritte der Veränderung zu wagen.
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